猫 水 こぼれ ない 容器
3 2に水を注ぎフタをするふきこぼれを防ぐためフタは少しずらして蒸気が逃げるようにする 4 沸騰直前に火を弱め野菜がやわらかくなるまで20分ほど煮込む沸騰させすぎてふきこぼすと大切な抗酸化物質が流出してしまう.
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